A capoeira aprimora o
equilíbrio, a força e a disciplina, além de ser muito divertida.
Promove o
desenvolvimento físico.
O jogo de Capoeira explora dois caminhos antagônicos, o
equilíbrio e o desequilíbrio - como é que se leva um tombo e depois se recupera
o prumo -, situações essas de valor semelhante, afinal, o desequilíbrio também
pode afetar e desestruturar emocionalmente, daí ser preciso assumir estratégias
para recuperar o equilíbrio e seguir no jogo. Tudo isso diz respeito aos golpes
típicos da Capoeira - entre eles, a ginga, o rabo de arraia, a meia lua e a
estrela. Movimentos que exigem equilíbrio e tônus muscular, trabalhando com as
pernas, os braços, o tronco, a cintura etc. O aluno precisa ganhar
elasticidade, equilíbrio e autoconfiança para se lançar no espaço sem medo de
se esborrachar no chão. É desse modo que as crianças aprendem a reconhecer os
limites do corpo, adquirindo segurança sobre o próprio desempenho.
Estimula o controle
Emocional.
Mexer com o corpo significa lidar com algumas das nossas emoções
mais primitivas - a agressividade, por exemplo. É verdade que o jogo da
Capoeira expõe cada aluno perante o grupo, mas ele também consegue reforçar o
controle sobre situações delicadas, caso de ficar envergonhado por não fazer
direito uma estrela, não ter ritmo para gingar etc. Como? Aulas de Capoeira
valorizam o potencial de cada um, o que já conquistou e sabe fazer bem -
afinal, todas as crianças têm competências garantidas e outras, a serem
desenvolvidas. Ou ainda: todas têm capacidades para aprender e desenvolver,
cada um em seu tempo de aprendizado que deve ser respeitado.
Combate a inibições.
Na aula de Capoeira, a criança é insistentemente estimulada a
dançar, jogar, tocar e cantar. Não há, portanto, espaço para timidez - e ela
entende que terá de se expor ao grupo com todas as suas imperfeições. Aos
poucos, o medo ou qualquer outro tipo de insegurança perde a força, até porque
essa criança se sente cada vez mais à vontade no universo dominado pelo
respeito, como é o da Capoeira.
Difunde o valor da
deseja- e não do ataque.
A Capoeira é um jogo que faz clara distinção entre defesa e
ataque - diferenciação essa que pode influenciar um estilo de comportamento e
um modo de pensar por toda a vida. Quem pratica Capoeira não é, portanto,
estimulado a sair atacando para depois ver no que vai dar, mas sim olhar,
refletir e, se for realmente necessário, saber agir de modo a cuidar da própria
defesa. Quanto mais cedo a criança souber fazer essa distinção, mais rápido
será o seu entendimento de como a violência não vale a pena.
